ぱだん


つながりひろば 若返りクラブ 開催しました

(2016/06/17 |ぱだん, 生野区鶴橋地域包括支援センター

つながりひろば 若返りクラブ 開催しています。

 

2016年6月11日 

場所:つるはし交流ひろばぱだん

時間:13:30~15:00

 

内容:第3期第2回目を迎えました。

第2回目は第1回目にしたファイブコグ検査の結果の説明を行いました。

   これから数回にわったてウォーキングや室内運動を通じて1回目におこなった

   ファイブコグ検査から点数が上がるか楽しみに運動を行っていきます。

 

歩くことは認知症に効果があるといわれています。何事も継続が「力」です。一度歩いた

だけでも結果は出ません。日ごろから歩く習慣を身につけましょう

 

 

次回開催

7月9日(土)

13:30~開始

動きやすい服装と靴でお越しください。

水分も忘れずにお持ちください。

場所:つるはし交流ひろばぱだん

内容:東成区方面へのウォーキング (外出)

   外部講師をお招きしても室内運動 (室内)